gezamenlijke voedsel lijst grieken.

[D-magic]

dat lijkt me idd beter als het fijn gestampt is en niet heel gegeven wordt want anders kunnen er nogal wat scherpe stukjes tussen zitten. 

[kurtlippens]

Jullie raden hier meermaals 5 verschillende groenten per dag aan.  Awel ik doe dat eingenlijk nooit.

De meeste geven toch meerdere soorten hoor:

http://schildpaddennet.superfora.nl/smf/index.php?topic=891.0

[jarnohogeboom]

Even iets anders tussendoor...

dit las ik net op een ander fora van schildpadden...

Voor groenvoer gelden wel wat regels.

Voedsel - Opmerking - Voeren

Avacado’s - te veel tannine - nooit
Bloemkool - veel oxaalzuur - zelden
Boerenkool - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Broccoli - veel oxaalzuur - zelden
Chinese kool - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Erwten - te veel tannine - nooit
Paksoi - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Peterselie - veel oxaalzuur - zelden
Postelein - veel oxaalzuur en cyanide - zelden
Raapstelen - veel oxaalzuur - nooit
Rabarber - veel oxaalzuur - zelden
Rode kool - bevat oxaalzuur - nooit
Slasoorten - veel vocht weinig voeding - nooit
Spinazie - veel oxaalzuur en nitraat - nooit
Spitskool - veel oxaalzuur - zelden
Tuinbonen - te veel tannine - nooit
Witte kool - veel oxaalzuur - zelden
Wortelen - veel oxaalzuur veel vit. A - zelden

Zoals chineze kool, sladoorten en paksoy geef ik met regelmaat........maar dat blijkt hier niet goed te zijn.

Jarno.

[Agnes]

dat vondt ik over poksoi


Paksoi

Paksoi is een langwerpige, open bladkool met groene bladeren en spierwitte nerven. De groente is het gehele jaar verkrijgbaar en is afkomstig uit de Nederlandse kassen, maar komt ook uit Aziatische landen, Israël en Spanje.

Voedingswaarde per 100 gram

Kcal: rauw 11

Vitamine C: rauw 21 mg

IJzer: rauw 0,6 mg

Vezel: rauw 1,2 gram


hier nog wat 

per 100 gram Rauw
Energie 48 KJ, 11 Kcal
Eiwit 1.0 g
Ijzer 0.6 mg
Koolhydraten 1.4 g
Natrium 7 mg
Calcium 54 mg
Vet 0.2 g
Vezels 1.2 g
Vitamine C 21 mg


Verkrijgbaarheid
Paksoi is jaarrond verkrijgbaar.

Tips
Paksoi is rijk aan vitamines en mineralen.

[ralph]

jarno,
wat zeggen zei dat je wel echt moet en kan voeren ben ik dan ook erg nieuwsgierig na. ik geef ook veel paksoi en chinese kool. hmm raar vooral dat hier iedereen zegt dat deze soorten groente wel goed zijn.

[jarnohogeboom]

Ik ga het eens opzoeken....

Inderdaad paksoy is bij uitstek een goede calcium rijke groente....zie agnes bij vorige mail...

Jarno.

[jarnohogeboom]

Hier de link....
Interessant om te lezen......ongeveer halverwege komt het aan bod.

http://www.turtle.be/forum/viewtopic.php?t=4704

Jarno.

[ands]

Als je ieder groente tot in het puntje uitpluist mag je quasi niks meer geven.  Zelfs het zoveel gebruikte andijvie is eigenlijk een nitraatrijke groente.

[kurtlippens]

Avacado�s - te veel tannine - nooit
Bloemkool - veel oxaalzuur - zelden
Boerenkool - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Broccoli - veel oxaalzuur - zelden
Chinese kool - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Erwten - te veel tannine - nooit
Paksoi - veel oxaalzuur en cyanide - nooit
Peterselie - veel oxaalzuur - zelden
Postelein - veel oxaalzuur en cyanide - zelden
Raapstelen - veel oxaalzuur - nooit
Rabarber - veel oxaalzuur - zelden
Rode kool - bevat oxaalzuur - nooit
Slasoorten - veel vocht weinig voeding - nooit
Spinazie - veel oxaalzuur en nitraat - nooit
Spitskool - veel oxaalzuur - zelden
Tuinbonen - te veel tannine - nooit
Witte kool - veel oxaalzuur - zelden
Wortelen - veel oxaalzuur veel vit. A - zelden

 Deze lijst klopt niet.

[jarnohogeboom]

Nee dat blijkt.......want het heeft allemaal tegenstrijdigheden.....zo blijkt na wat speurwerk.

Ik snap dan niet waarom dat niet tegengesproken word daar.

Jarno.

[kurtlippens]

Is gewoon een copie van een verkeerde lijst al elders gezien op internet
Wie het terrariumboek van Bruins in zijn bezit heeft kan nagaan dat een deel daarvan verkeerd gecopieerd is, paksoi en chinese kool is juist zeer goed, word ook bevestigd bij de SDGL

[kurtlippens]

Coriander Koriander 0,01
Corn, sweet Mais 0,01
Cucumber Komkommer 0,02
Kale Boerenkool 0,02
Squash Pompoen 0,02
Rutabaga Koolraap 0,03
Parsnip Pastinaak 0,04
Pepper Peper 0,04
Okra Okra/Gomba/ lady's fingers 0,05
Onion Ui 0,05
Pea Groene Erwt 0,05
Potato Aardappel 0,05
Tomato Tomaat 0,05
Turnip Greens Raapstelen 0,05
Cabbage Kool (witte/Spits) 0,1
Endive Andijvie 0,11
Asparagus Asperge 0,13
Cauliflower Bloemkool 0,15
Broccoli Broccoli 0,19
Celery Selderij 0,19
Eggplant Aubergine 0,19
Chicory Witlof 0,21
Turnip Knolraap 0,21
Sweet potato Zoete Aardappel 0,24
Watercress Waterkers 0,31
Lettuce Sla 0,33
Beans, snap Sperziebonen 0,36
Brussels sprouts Spruitjes 0,36
Garlic Knoflook 0,36
Collards Collards 0,45
Radish Radijs 0,48
Carrot Peen 0,5
Beet leaves Bietenblad 0,61
Spinach Spinazie 0,97
Amaranth Amaranthus 1,09
Cassava Cassave 1,26
Purslane Postelein 1,31
Chives Bieslook 1,48
Parsley Peterselie 1,7

gesorteerd op volgorde van hoeveelheid oxaalzuur g/100gr.
Bron: USDA Database (United States Department of Agriculture)
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
Vanaf 0,6 geef je het best niet, of zeer matig, SDGL meld vanaf spinazie...

[jarnohogeboom]

Is gewoon een copie van een verkeerde lijst al elders gezien op internet
Wie het terrariumboek van Bruins in zijn bezit heeft kan nagaan dat een deel daarvan verkeerd gecopieerd is, paksoi en chinese kool is juist zeer goed, word ook bevestigd bij de SDGL

Wat vreemd......

Blijkt alweer dat je alles moet natrekken..

Jarno.

[kurtlippens]

Wat vreemd......
Blijkt alweer dat je alles moet natrekken..
Jarno.

Ja en dan nog, in hoeverre is alles wetenschappelijk onderbouwd ? Is nergens te vinden...
Tot het tegendeel bewezen is dan maar best op veilig spelen vind ik. 

[jarnohogeboom]

Wat vreemd......
Blijkt alweer dat je alles moet natrekken..
Jarno.

Ja en dan nog, in hoeverre is alles wetenschappelijk onderbouwd ? Is nergens te vinden...
Tot het tegendeel bewezen is dan maar best op veilig spelen vind ik. 

hoe meer ik mij erin gooi hoe lastiger het soms word......
soms moet je gewoon even wat gezonde wantrouwen hebben tav alles....

Jarno

   schildpaddenvereniging
   landschildpadden
   waterschildpadden
   stamboeken
   fotoalbum
   linkspagina
   AANBOD NAKWEEK

Geavanceerd zoeken

  

Chat Box

Black22 TPBlackBoxDilber MulticolorKlassiek YaBB SE theSMF Standaardthema (theme8